!!!***((( RnEb )))***!!!
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



منتدى الثقافة والتسلية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل...

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رنيم الحب
مشرف
مشرف
رنيم الحب


عدد الرسائل : 2358
العمر : 31
رقم العضوية : 7
الأوسمة : 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... Empty
مُساهمةموضوع: 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل...   7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... I_icon_minitimeالخميس أبريل 03, 2008 9:25 pm

7 أشياء تجنبها بعد الاكــــــــل ..::.. سبعــــــــــــــة أشياء يجب تجنبهــــا بعد الاكل ..::.


.1- لا تدخن ((مع انه التدخين محرم ومضر بالصحه للتذكير فقط))لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرةإأن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشىمن الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EMNGD
مشرف عام
مشرف عام
EMNGD


عدد الرسائل : 1726
العمر : 30
الموقع : هناك في مكان ما في العالم
رقم العضوية : 2
الأوسمة : 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل...   7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... I_icon_minitimeالخميس أبريل 03, 2008 10:34 pm



شكرا على النصائح
انا بنام مباشره
لانو بكون ميته تعب
بسبب المتعسه
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://emngd.yoo7.com/index.htm
Dark ~AngeL
المدير العام
المدير العام
Dark ~AngeL


عدد الرسائل : 449
العمر : 28
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل...   7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... I_icon_minitimeالخميس أبريل 03, 2008 11:02 pm

مشكورة اختي على الموضوع اللي اكتر من رائع
والى الامام
اخوكي مدير المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rneb.yoo7.com
Black Angel
مشرف
مشرف
Black Angel


عدد الرسائل : 1550
العمر : 30
رقم العضوية : 4
الأوسمة : 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل...   7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 08, 2008 1:38 pm

شكرا
على المعلومات القيمه
الي الامام
اختك
black angel
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنيم الحب
مشرف
مشرف
رنيم الحب


عدد الرسائل : 2358
العمر : 31
رقم العضوية : 7
الأوسمة : 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل...   7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل... I_icon_minitimeالإثنين أبريل 14, 2008 7:06 pm

مشكورين على الردود
الحلوه
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
!!!***((( RnEb )))***!!! :: القسم الاجتماعي :: منتدى الصحة-
انتقل الى: