| علاقه شرب الماء بلكرش | |
|
+4Black Angel البطل روني Dark ~AngeL EMNGD 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
EMNGD مشرف عام
عدد الرسائل : 1726 العمر : 30 الموقع : هناك في مكان ما في العالم رقم العضوية : 2 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| موضوع: علاقه شرب الماء بلكرش الإثنين أبريل 14, 2008 9:40 pm | |
| كلما تحدثت إلى واحد من أصحاب الكرش الكبير، أكد لك أن لهفته على شرب الماء أثناء الطعام هي الأساس في ذلك ، ولكن: ثبت علمياً أن الماء ليس سبباً مباشراً في ظهور الدهون في منطقة البطن والمعروفة باسم "الكرش"، وأن الشخص بإمكانه شرب كميات من الماء دون خوف من زيادة الوزن.
أما السبب الحقيقي وراء ظهور الكرش فهو ترهل العضلات في منطقة البطن وضعفها، فالماء لا يبقى في المعدة، بل يمتص في الدم ويتم توزيعه على أنحاء الجسم إلى أن يخرج عن طريق البول والعرق.
وليس هذا كل شئ، فقد أثبت العلماء أن تناول الماء أثناء الطعام لا ضرر منه إطلاقاً، بشرط أن تكون كمية الماء معقولة، وذلك في حالة الطعام الجاف.. والأفضل شرب الماء بعد الأكل بفترة كافية لا تقل عن ساعة حتى يستفيد الجسم من العصارات التي تفرزها المعدة والأمعاء وتساعد على هضم الطعام.
وينصح خبراء التغذية بتناول الماء كل صباح قبل تناول الطعام، إذ يمتص جدار المعدة كمية الماء هذه ويقوم بغسل الكليتين في أقل من ساعة.
والطريقة الأفضل لشرب الماء هي أن يتم تناوله في جرعات وفي أوقات متفاوتة حتى لا تعوق الهضم.
وثبت علمياً أن الدهون التي تتراكم في منطقة البطن (الكرش) يتم تخزينها داخل أكياس تسمى الخلايا الدهنية، وهذه الخلايا هي المكان الوحيد الذي يمكن أن تدخل منه الدهون وتملأه، وبدون وجود هذا الحيز، لا يستطيع الجسم تخزين الدهون داخل الجسم ومن ثم الإصابة بالسمنة. | |
|
| |
Dark ~AngeL المدير العام
عدد الرسائل : 449 العمر : 28 رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : 31/03/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش الأحد أبريل 27, 2008 5:00 am | |
| يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو يسلموووووووووووو | |
|
| |
EMNGD مشرف عام
عدد الرسائل : 1726 العمر : 30 الموقع : هناك في مكان ما في العالم رقم العضوية : 2 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش الجمعة مايو 02, 2008 5:41 pm | |
| | |
|
| |
البطل روني مشرف
عدد الرسائل : 1814 العمر : 33 الموقع : بالكرة الارضية رقم العضوية : 21 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 06/04/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش الجمعة مايو 02, 2008 9:23 pm | |
| | |
|
| |
Black Angel مشرف
عدد الرسائل : 1550 العمر : 30 رقم العضوية : 4 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 03/04/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش السبت مايو 03, 2008 1:21 pm | |
| يسلمـــــــــــــــــــــــــو مشكورة جدا على الموضوع المميز دمتي بود تقبلي مروروي | |
|
| |
البطل روني مشرف
عدد الرسائل : 1814 العمر : 33 الموقع : بالكرة الارضية رقم العضوية : 21 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 06/04/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش السبت مايو 03, 2008 2:18 pm | |
| | |
|
| |
رنيم الحب مشرف
عدد الرسائل : 2358 العمر : 31 رقم العضوية : 7 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 03/04/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش السبت يونيو 07, 2008 5:31 pm | |
| يسلمووو ايمنجد ع مووووضووووعك الهااااام وااااااصلي تميزك تحياتي | |
|
| |
EMNGD مشرف عام
عدد الرسائل : 1726 العمر : 30 الموقع : هناك في مكان ما في العالم رقم العضوية : 2 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش الثلاثاء يونيو 10, 2008 10:44 pm | |
| | |
|
| |
ابناء القهر عضو مميز
عدد الرسائل : 137 العمر : 33 الموقع : على القمر رقم العضوية : 55 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 03/05/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش الخميس يونيو 12, 2008 2:01 am | |
| يسلمـــــــــــــــــــــــــو مشكورة جدا على الموضوع المميز
تقبلي مروروي | |
|
| |
الفراشة عضو جديد
عدد الرسائل : 18 العمر : 30 الموقع : شرق قلقيلية تاريخ التسجيل : 05/07/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش الأحد يوليو 13, 2008 6:25 pm | |
| موضوعك مهم ميرسي ايمنجد معلومات في غاية القمة استفدت كتييييييييير دمت بتالق | |
|
| |
الامبراطور اسير الشوق مشرف
عدد الرسائل : 429 العمر : 29 الموقع : قلعة عزون الحرة رقم العضوية : 54 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 02/05/2008
| موضوع: رد: علاقه شرب الماء بلكرش الأحد يوليو 13, 2008 6:36 pm | |
| شكرا ايمنجد موضوع مفيد تقبلي مروري *عاشق الحرية*ز
| |
|
| |
| علاقه شرب الماء بلكرش | |
|