!!!***((( RnEb )))***!!!
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



منتدى الثقافة والتسلية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكبر عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
+5
رورو المشاكسه
الامبراطور
Black Angel
Dark ~AngeL
EMNGD
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
EMNGD
مشرف عام
مشرف عام
EMNGD


عدد الرسائل : 1726
العمر : 30
الموقع : هناك في مكان ما في العالم
رقم العضوية : 2
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 02, 2008 10:12 pm

oO أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها



2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر



4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ



5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ



6) الأرق

( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. هذا ما تعاني منه سحاب...



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


وقد صحح العلماء على هذا الكلام

واثبتوووه ايضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://emngd.yoo7.com/index.htm
Dark ~AngeL
المدير العام
المدير العام
Dark ~AngeL


عدد الرسائل : 449
العمر : 28
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس أبريل 03, 2008 11:02 pm

مشكورة اختي على الموضوع اللي اكتر من رائع
والى الامام
اخوكي مدير المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rneb.yoo7.com
EMNGD
مشرف عام
مشرف عام
EMNGD


عدد الرسائل : 1726
العمر : 30
الموقع : هناك في مكان ما في العالم
رقم العضوية : 2
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أبريل 04, 2008 2:07 pm

RnEb كتب:
مشكورة اختي على الموضوع اللي اكتر من رائع
والى الامام
اخوكي مدير المنتدى


مشكور اخويه
على الرد الجميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://emngd.yoo7.com/index.htm
Black Angel
مشرف
مشرف
Black Angel


عدد الرسائل : 1550
العمر : 30
رقم العضوية : 4
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 08, 2008 1:37 pm

شكرا
على المعلومات القيمه
الي الامام
اختك
black angel
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامبراطور
عضو جديد
عضو جديد



عدد الرسائل : 40
رقم العضوية : 17
تاريخ التسجيل : 04/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 09, 2008 9:21 pm

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ B3ed54f295

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ 2794


اكبر عشر عادات تدمر الدماغ E7e8b2d5d4

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebe





[align=center]
وَيُسْعِدُنَاْ مواضيعك لَنَاْ لِكَيْ نَرْفَعَ مِنْ شَأْنِ هَذَاْ اْلْصَّرْحَ اْلْعَظِيْمْ

وَبِإِنْتِظَاْرِ أَجْمَلِ وَأَرْوَعِ اْلْمُشَاْرَكَاْتِ وَاْلإِبْدَاْعَاْتْ

بجد أبدعتي ووفيتي وكفيتي


وتقبلي مروري أختي



[/align]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رورو المشاكسه
مشرف
مشرف
رورو المشاكسه


عدد الرسائل : 211
العمر : 29
رقم العضوية : 6
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أبريل 11, 2008 5:40 pm

يسلموووو بجد معلومات
مفيددده جدا جدا
طبعا انا بطبق الشي الاول
ههههههههههههههههه

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Black Angel
مشرف
مشرف
Black Angel


عدد الرسائل : 1550
العمر : 30
رقم العضوية : 4
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 03, 2008 4:57 pm

سبحان الله
وانا كمان نفس الشي
اصلا مين ما بطبقها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنيم الحب
مشرف
مشرف
رنيم الحب


عدد الرسائل : 2358
العمر : 31
رقم العضوية : 7
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 04, 2008 11:11 pm

اصلا الواحد لمن يفطر ما بركز
نصيحة من عندي الكم لا تفطروا احسن
طبعا نصيحة من عندي مو من عند حكيم

يس شكرا ايمنجد ع هالمعلومات الحلوة
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البطل روني
مشرف
مشرف
البطل روني


عدد الرسائل : 1814
العمر : 33
الموقع : بالكرة الارضية
رقم العضوية : 21
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة يونيو 06, 2008 6:45 pm

شكراااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.kooora.com
EMNGD
مشرف عام
مشرف عام
EMNGD


عدد الرسائل : 1726
العمر : 30
الموقع : هناك في مكان ما في العالم
رقم العضوية : 2
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة يونيو 06, 2008 9:53 pm

مشكورين على الرددود

وانا معك رنيم
الواحد بيسطل ازى افطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://emngd.yoo7.com/index.htm
رنيم الحب
مشرف
مشرف
رنيم الحب


عدد الرسائل : 2358
العمر : 31
رقم العضوية : 7
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت يونيو 07, 2008 12:20 pm

صحيح كلامك
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Black Angel
مشرف
مشرف
Black Angel


عدد الرسائل : 1550
العمر : 30
رقم العضوية : 4
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت يونيو 07, 2008 5:27 pm

ههههههههههههههه
اسالوا مجربا ولا تسالوا حكيما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنيم الحب
مشرف
مشرف
رنيم الحب


عدد الرسائل : 2358
العمر : 31
رقم العضوية : 7
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت يونيو 07, 2008 7:38 pm

ايووووووووة

يسلموووووو ايمنجد كمان مرة
واااااصلي تميزك
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EMNGD
مشرف عام
مشرف عام
EMNGD


عدد الرسائل : 1726
العمر : 30
الموقع : هناك في مكان ما في العالم
رقم العضوية : 2
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 10, 2008 10:38 pm

اوصل اوك
بس بأفطار ولا بدون؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://emngd.yoo7.com/index.htm
رنيم الحب
مشرف
مشرف
رنيم الحب


عدد الرسائل : 2358
العمر : 31
رقم العضوية : 7
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 10, 2008 10:50 pm

طبعا بدون افطار
بدها حكي الشغلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة
عضو جديد
عضو جديد
الفراشة


عدد الرسائل : 18
العمر : 30
الموقع : شرق قلقيلية
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد يوليو 13, 2008 6:42 pm

مشكوووووووووووووووورة اختي موضوعك رائع
انا كلهن مطبقتهن ما عدا الفطور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
The princess••
مشرف
مشرف
The princess••


عدد الرسائل : 619
العمر : 28
الموقع : في بيتنا
رقم العضوية : 19
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 23, 2008 12:29 pm

شكرا على الموضوع المفيد والرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البطل روني
مشرف
مشرف
البطل روني


عدد الرسائل : 1814
العمر : 33
الموقع : بالكرة الارضية
رقم العضوية : 21
الأوسمة : اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ebda4e_8
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 03, 2009 12:00 am

شكرااااااااااااااااا معلومات رااااااااااائعة جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.kooora.com
 
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
!!!***((( RnEb )))***!!! :: القسم الاجتماعي :: منتدى الصحة-
انتقل الى: